学院开展人际沟通培训,助力学生心理健康

2020年11月28日 10:56作者:刘奕麟点击:[]次


为引导学生更好地解决人际冲突、拥有和谐友爱的人际关系、减轻人际冲突带来的心理压力,学院1126日晚在一教406开展了人际沟通主题培训活动,24名同学参与,党委办公室专职辅导员许传蕾老师担任此次培训活动的主讲人。

活动以绘本《如果说出的话能够看得见》引入,直观、形象地展示了日常生活中不同的话语和沟通方式带来的影响,同学们借此分享了自己的感受和对沟通的看法并完成了表达性绘画“如果我说的话能被看见”,使同学们增加了对个人沟通方式的反思和认识。接着许传蕾老师结合案例向同学们介绍了一种“爱的语言”——“非暴力沟通”,讲述了“非暴力沟通”的四要素:观察、感受、需要、请求以及如何在日常生活中使用非暴力沟通,减少冲突与争吵、增进人们之间关系的质量和深度。同学们也分享了自己日常生活中想要解决的沟通冲突,并在老师的指导下以“非暴力沟通”的方式情境模拟、分析并解决这些问题。

通过此次培训,同学们增进了对自己的认识,学习到了一种新的沟通视角和方式,同学们表示“以绘本引入,将理论知识与绘画活动结合,寓教于乐,对知识的理解更加深刻,我也进一步了解了自己在交流中存在的问题。”“老师用自己的亲身经历来分享,让知识变得立体可感,很有感染力”。活动结束后,同学们还不愿离开,希望将来还能继续开展类似的活动。